Как избавиться от изжоги?

В этой статье мы постараемся помочь вам узнать, как избавиться от изжоги. Считается, что каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этим очень неприятным ощущением. Изжога может характеризоваться чувством жжения в области груди, вызванной плохой регуляцией желудочной кислоты.

Причины возникновения изжоги могут быть различны, начиная с плохого питания, чрезмерного употребления алкоголя, сигарет, белого шоколада, кофеина и чеснока, заканчивая некоторыми заболеваниями, такими как рефлюкс-эзофагит (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы), диабет, холецистит и гастрит. Изжога часто бывает у беременных. Также могут вызвать изжогу длительное применение антигистаминных препаратов и некоторых препаратов из группы нитратов.

Как же предотвратить изжогу или совсем избавиться от нее.
Для начала нужно сократить потребление алкоголя, сигарет, кофе, цитрусовых фруктов и соков, томатов и томатных соусов, исключить из рациона острую пищу. Следует есть медленно и тщательно пережевывать пищу.

Для того чтобы снять симптомы изжоги необходимо стоять прямо, избегать различных напряжений, не поднимать тяжелые вещи и не носить облегающую одежду. Любое давление на грудь может только ухудшить ситуацию.

Как снять изжогу
Для того чтобы снять изжогу и даже избавиться от нее, вы можете попробовать некоторые из следующих домашних средств, которые оказались весьма эффективными для лечения изжоги и при этом не имеют побочного действия.

Первый из них, верите этому или нет, ее высочество жевательная резинка. Доказано, что длительное жевание помогает воспроизводству большего количества слюны, которая приносит облегчение при изжоге. Это дешево, легко и применить этот способ можно находясь практически в любом месте. Это также увеличивает pH слюны и, таким образом, помогает пищеварению.

Второй является уксус, дешевое лекарство, которое можно найти практически в каждом доме. Это может звучать глупо, так как уксусная кислота является основой уксуса, но это действительно работает. Как, спросите вы, увеличение кислоты предотвратит проблему с уже имеющимся излишком кислоты в организме?

Похоже, наше тело, будучи сложной машиной, имеет свой собственный механизм защиты от изжоги. Если желудочный сок попадает в пищевод, то в нашем мозгу активируется целый ряд клеток, передающих сигналы на нейроны, которые, в свою очередь, посылают сигналы к разным клеткам слюнной железы и они начинают производить огромное количество слюны. А что может служить лучшим проводником, чем наш рот?

Таким образом, глоток или два уксуса может обмануть ваш мозг и слюна принесет вам долгожданный комфорт. Но если у вас сахарный диабет, то этот совет может вызвать проблемы с уровнем инсулина в крови.

Есть еще много других домашних средств, которые широко используются в избавлении от изжоги, но они менее эффективны, чем эти два, упомянутые выше. Пищевая сода очень популярна, но она имеет некоторые нежелательные побочные эффекты.

Можно пожевать сельдерей. Некоторые говорят, что протеиновые коктейли по утрам могут предотвратить вспышку изжоги утром.

Горчица может реально помочь, так как она содержит уксус. Она стимулирует работу кишечника и помогает усваивать жирную пищу, при этом существенно улучшает обмен веществ.

Масло из семян фенхеля является хорошим и недорогим помощником в борьбе с изжогой.

Если изжога продолжает беспокоить вас, даже после того как вы внесли изменения в ваш образ жизни и при этом придерживаетесь определенной диеты, то стоит обратиться к врачу и попросить выписать вам лекарства, которые облегчат вашу боль и помогут избавиться от изжоги.

Существую различные препараты (антациды и ингибиторы протонного насоса), которые могут принести облегчение, но длительное применение этих препаратов может нанести вред вашему здоровью и принесет еще большие проблемы, так как все они имеют серьезные побочные эффекты.

• Что делать при укусе кошки?
• Что делать при растяжении мышц?
• Как избавиться от перхоти?
• Как справиться с обычной простудой?
• Как избавится от целлюлита?