Как пользоваться ластами?

Люди, любящие воду, издавна завидовали плавникам рыб, помогающим им  с легкостью преодолевать водную толщу. Даже великий изобретатель Леонардо да Винчи задумывался над созданием плавников, которые бы подарили способность людям плавать наравне с рыбами.

Сегодня в магазинах можно купить ласты, как сделанные из пластика, так и из резины, они крепятся на ногу или ступню и позволяют совершать более эффективные движения. Сравнительно небольшой размер ступни человека не позволяет создать достаточное количество энергии для того, чтобы  быстро перемещать тело под водой, этот «недостаток» исправляют ласты.

Не все ласты одинаковы. Различные типы ласт создавались в различных целях. Люди, осуществляющие погружения с аквалангом, отдают предпочтение более крупным и широким ластам, помогающим преодолеть сопротивление воды при погружении с достаточно тяжелой экипировкой. Спасатели на пляжах пользуются более маленькими и узкими ластами, позволяющими быстро добраться до тонущего человека в случае необходимости. Люди, предпочитающие плавать с маской и трубкой, скорее всего предпочтут легковесные  и гибкие ласты, которые можно купить практически везде.

Существую и два типа ласт: закрывающие всю ноги наподобие ботинка и оставляющие открытой пятку. Первый вид создавался для ношения на голую ногу, второй можно натягивать на ботинок, именно такими чаще всего и пользуются дайверы.

Нет никакой особой технологии для использования ласт, вы двигаете прямыми ногами, как бы пиная воду, тем самым создавая большее усилии для движения за счет размера ласт. Ласты с отверстиями пользуются большой популярностью у пловцов, это одна из новейших разработок, отверстия в ластах позволяют воде проходить сквозь них, что делает еще более эффективным продвижение вперед за счет движения ног.

После того, как вы выбрали подходящие для вас ласты, погружайтесь в воду и попробуйте подвигать ногами наподобие марша. Напомним, что ласты более эффективны при работе прямых ног, чем при работе ноги от колена.

• Как избежать риска при погружении с аквалангом?