Как улучшить удар клюшкой в гольфе?

1. Предплечья всегда должны находиться близко друг к другу, они должны работать синхронно, как команда.
2. Не позволяйте коленям расслабиться вправо при обратном ударе, поскольку это придаст неустойчивость бедрам. Для того, чтобы избежать этой ситуации представьте, что вы сжимаете мячик между коленями, это создаст напряжение в этой области и обеспечит стабильность положения.
3. Положение рук при обратном ударе является ключевым. Сплетите пальцы рук вокруг клюшки на уровне талии. Большие пальцы обеих рук должны находиться сверху.
4. Замедлитесь на мгновение в верхнем положении клюшки, это придаст  удару нужный импульс при переключении направления.
5. Выполняя обратный удар представьте, что ваше правое колено – это цельный и неподвижный объект. Это поможет верхней части корпуса скрутиться и придать удару максимальное усилие.
6. Не используйте свои руки и кисти, использовать следует мышцы ног и живота для создания мощного толчка
7. В гольфе очень важен баланс. Займите устойчивое положение, расположив ноги на оптимально удобном расстоянии друг от друга, прежде, чем соберетесь сделать удар.
8. Не заканчивайте удар, сбив шарик, тянитесь в направлении удара, это сделает удар более мощным.

Автор: Харитонов Максим 
Дата: 20.01.2010