Как тренировать мозг для того, чтобы улучшить память

Тренировать мозг в целях улучшения памяти достаточно несложно.
1.    Головоломки и мозаики
Словесные головоломки  и мозаики  тренируют ваше абстрактное мышление. Словесные головоломки заставляют вас запоминать слова и то, как они относятся к другим словам в рамках одной задачи.
Мозаики улучшают вашу память, поскольку вы запоминаете каждый фрагмент как некую абстрактную форму, которую вы мысленно пытаетесь разместить на будущей картине.

2.    Логические игры
Логические игры предлагают вам ряд деталей и условий, из которых с помощью законов логики вы должны будете сделать верные выводы. Если у вас нет способностей к математике, вам потребуется некоторое время, чтобы достичь совершенства на этом поприще.

3.    Игра в шахматы
Древняя игра в шахматы жива и по сей день. Изучение различных принципов и стратегий игры развивает память. Но это только начало. Для настоящей тренировки мозга нужно развивать собственные пошаговые стратегии непосредственно в игре, забирая фигуры противника и защищая свои.

4.    Изучение иностранных языков
Изучение новых языков может стать очень сложным. Люди часто думают, что чем старше они становятся, тем сложнее им становится изучать иностранные языки. Даже если принять за истину данное утверждение, это делает изучение иностранных языков еще более притягательным, точно так же как манит непокоренная вершина. Изучение иностранных языков стимулирует те части головного мозга, которые не используются деятельностью другого рода. Память можно улучшать, изучая слова иностранного языка.

5.    Использование интернета
Хотите верьте, хотите – нет, но использование интернета является одним из наилучших способов тренировки памяти. На запрос, напечатанный в строке поисковой машины, вам выдаются дюжины результатов, среди которых необходимо ориентироваться.

• Как правильно пИсать в самолетах?
• Как правильно целоваться
• Как бороться с бессонницей?
• Как сделать себе профессиональный маникюр в домашних условиях?
• Как нащупать собственный пульс?