Как безопасно падать в обморок?

1.    Прежде всего, нужно знать, как человек ощущает себя перед тем, как упасть в обморок. Чаще всего люди испытывают головокружения, тошноту, все видится в размытой дымке, а звуки доносятся как будто издалека. Если вы наблюдаете эти признаки у себя, присядьте, опустите голову между коленями и посидите в таком положении около минуты, если головокружение пройдет, посидите еще минуту, прежде чем встать.
2.    Если можете, попросите кого-нибудь о помощи, прежде чем вы потеряете сознание. Иногда обмороки бывают опасными, поэтому лучше попросить помощи до того, как вы потеряете сознание.
3.    Иногда потеря сознания может наступить неожиданно, прежде, чем вы успеете что-либо сделать. Если вы резко почувствовали себя плохо, встаньте на колени или прилягте на землю, это поможет избежать травм при падении, которые только осложнят ситуацию.
4.    Если ваше падение в обморок неминуемо произойдет из стоячего положения при условии, что никто не сможет вас подхватить, оглядитесь в поисках стены, конечно, после такого падения у вас может появиться синяк на лице, однако, это все же лучше чем сломать руки или ногу, шлепнувшись на пол
5.    Если стены поблизости не оказалось, отклонитесь немного назад: падение не спину защитит ваши ребра, лицо и прочее. Когда вы падаете, большая часть вашего веса направлена в сторону падения, в вашем случае нужно постараться отклониться, перенося тем самым часть веса назад.
6.    Лестницы – худшее место для падения. Если лестничный пролет достаточно длинный, а вы находитесь в его середине – подойдите к перилам у внутренней стороны. Держитесь за эти перила, и вы соскользнете всего на пару футов, для этого позвольте себе чуть-чуть отклониться в соответствии с наклоном перил. Если обморок подстерег вас на середине небольшого лестничного пролета, падение может и не причинить вам серьезного вреда. Если время позволяет можно присесть на лестнице, отклонившись назад, падение из сидячего положения обеспечит вам минимальные травмы если вы не скатитесь на остаток лестничного пролета.

• Как бросить пить?
• Как избавиться от икоты? Как перестать икать?
• Как убрать соринку из глаза?